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独家温泉美容秘籍 爱温泉也爱美丽

  独家美容秘籍


  石井老师的独家美容法,毫无疑问是与温泉相关的。那么温泉对于肌肤或者说健康,具体起到什么作用呢?


  温泉的3大美肌效果:


  1、能让肌肤干净清透的清洁效果。特别是弱碱性温泉,可以让老旧角质温和脱落,肌肤变得光滑洁净。


  2、让肌肤得到滋润的保湿效果。一些盐化矿泉的保湿效果一流,在泡完之后肌肤变得滋润有光泽。


  3、促进肌肤新陈代谢。在泡温泉的过程中,身体得到温热,促进血液循环,肌肤中的养分输送更加顺畅,对于新陈代谢有着很好的改善作用。


  温泉的2大健康作用:


  1、排除体内毒素,很好的解毒效果。在日常生活中,由于不健康的饮食和作息习惯,体内循环不畅,容易淤积毒素。在泡温泉时,可以促进循环,并在发汗的过程中排出体内毒素。


  2、调节荷尔蒙分泌与自律神经等功效。当你沉浸在大自然中,身体被从地下涌出的温泉所包裹,整个人会感到如同回到母亲怀抱中的踏实与放松。而温泉就有这一治愈效果,让人舒缓压力,得到彻底放松。


  五感心理学美容专家“稀扞行动”中日交流大使。早稻田大学感性认知心理学硕士。国家高级美容师,国家心理咨询师。多档电视节目及美容专栏特邀护肤美容专家。


  1、泡温泉之后皮肤毛孔张开,毒素排出,这时候是补充皮肤营养的最佳时机。洗完澡之后,女士们可以在更衣室内敷敷面膜,或是用吹风筒整理头发。


  2、一切整理妥当,最后一个步骤就是到温泉的休息室里品尝小食,继续休闲时光。一般温泉区会配备一套干净的衣物,可以穿上这套衣服进入休息室。温泉休息室里的小食一般都是养生食物,比如水果、红薯等等,可躺在沙发上看看电视,吃吃小食,让身体继续放松。


  3、换上干净的泳衣泳裤,而温泉景区还会在更衣室的个人储物柜里配备一双已消毒的拖鞋,要将这双拖鞋换上。怕冷的话就再从更衣室里取一条温泉景区提供的干净浴巾,将自己包裹起来,全副武装向温泉区进发!


  4、在每个温泉景区里,无论男女宾更衣室,在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池,是用于进一步消毒脚部的,据介绍,温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”,池中一般会加入这种颗粒,起到消毒作用。所以,宾客必须穿着拖鞋趟水过池,这等于是完成了一个简单的脚部消毒程序。现在的景区可是考虑周到,消毒池的水也是温暖无比,不会让你有任何刺激和不适的。


  5、你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。在泡汤的这个步骤,时间长短是根据自己的身体状况来控制的,基本原则是隔15分钟起身休息一会,补充一点水分。温泉区的服务员一般会在客人泡汤过程中提供矿泉水饮用,如果觉得肚子饿了,还可以在温泉区内用点水果点心,但切忌吃得太饱。


  时间须知:每次泡浴时间须按泉质、泉温及治疗目的决定。一般以浴中感觉舒适为准。高温浴时间宜短,微温浴时间稍长。如:30度水温20-30分钟;41-45度水温5-10分钟即可。


  1.出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水,使皮肤干燥,先穿上衬衣,不要马上多穿衣服,以免出汗感冒。


  2.补充水分及钠离子:浴中出汗多,会丢失一些钠离子,使人感到疲乏,食欲下降。浴后可慢慢喝几口温盐开水、一般浴后半小时,方可喝足量开水。


  3.摩擦皮肤:浴后用干毛巾摩擦皮肤,使之充血潮红,可促进血液循环,增强皮肤功能。


  4.保持安静,充分休息。


  5.浴后不要马上吸烟或喝酒,以减少新异刺激,延长浴后作用期的效应。


  当肌肤浸浴温泉时,最好让头也慢慢浸泡,让从深层岩浆送出地表的温水给你轻抚,滑滑的、腻腻的,但又好像有千万支细针从肌肤表面慢慢插入一样,温暖慢慢渗入,直达身体内部。与此同时,暖意升腾,身心得到涤荡,一身的疲劳、事业的烦恼,早已无影无踪。您可以在温泉泳场中畅游,或者让针刺浴水柱给您按按摩、擦擦背。也可以感受热水瀑布的冲刷,或者在冷热不同的水池中洗温差浴,让人感到无限惬意。还可以坐在高温水池边,感受那蒸气飘拂过的温馨。最后别忘了看看远山近水,感受一下大地的宁静、祥和。


  温泉洗浴不仅可以起到清洁皮肤、调节身心、恢复精力的保健作用,还可以收到神奇的美容功效。无怪乎,古今中外许多文人墨客对此颇费笔墨。常浴温泉水,对促进人体新陈代谢、润肤、美容大有裨益。正如古诗所云:温泉水滑洗凝脂,皓首沐浴回常春。被称为中国古代四大美女之一的杨贵妃,经常洗温泉浴,在洛阳、长安,她都有专用的温泉,正因为有这个“得天独厚”的因素,更使她肌肤健美,青春焕发,拥有倾国倾城之容颜。


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